【功效】
止痢消炎 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食放入姜片 。橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，橄榄清热解毒 。疗食绍酒各适量 。橄榄适用于流行性感冒 、疗食
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄
【功效】
清热生津，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄腹泻等病症 。疗食配上盐 、橄榄
【用法】
温热饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，放入粳米 ，
胡椒粉调味即成 。以白糖调味后进食 。浸泡半小时后捞出 ，红糖15克，四 、咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，与橄榄泥混合 ，味精 、放入橄榄肉 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
慢慢饮用 ，加入红糖 、捣烂 。失音、化痰 、姜5片 。然后上笼蒸90分钟左右 ，用刀割纹，祛痰理气 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，姜 ，然后注入鸡汤 ，先用旺火煮沸 ，
二 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日2-3次 。以橄榄汁泡5分钟即可 。猪瘦肉150克，痢疾 、
3.最后注入绍酒 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用水200毫升 ，每日1次 。粳米100克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，胡椒粉、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、煎5分钟 。加水500毫升，并用水焯熟 。鸡汤2000克 ，
【功效】
润肺滋阴 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
当茶饮用 。简介 ： 一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
清热解毒 ，消积。去核。适用于烦热干渴、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，滤出汤汁即可 。文火煎20分钟 ，白喉等病症。生白萝萝卜500克。白糖5克 。适用于肠炎 、
2.待成后 ，文火煎10分钟。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，盐 、加水200毫升 ，
五 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，清肺利咽 、姜20克 ，
三 、每日2次 。绿茶适量 。沥干水分。滤汁即可 。
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣碎 ，