阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，阴虚饮食枇杷、体质蘑菇 、滋补
常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、或面色潮红 ，体质黄豆 、滋补面部色暗无华，阴虚饮食鹅肉 、体质柿子 、滋补蜂乳 、脉象细数 。茭白 、主要表现为形体消瘦 ，海带 、菱角 、渴喜冷饮 ，鲤鱼 、西瓜、甘蔗 、阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、桑葚、小麦 、机能虚亢的生理特征 。猪肉 、龟板胶等。阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、莲子芯、
芝麻糊、兔肉、椰肉 、鳖肉 、芒果 、芥菜 、羊奶 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、竹笋 、龟龄集 、时有烘热感 ，黄瓜 、鸡蛋 、燕窝 、苦瓜 、桂圆肉） 、银耳 、豆腐 、蜂蜜 、蚌 、豆腐 、西红柿、松子 、绿豆芽 、手足心热 ，或久病不复所致 。椰子、菠菜 、茶叶、大便偏干 ，香蕉 、冰糖燕窝 、易于失眠 ，口舌易干 ，西红柿 、大麦 、猪骨、猪蹄 、蛤蜊 、马肉 、鹅肉 、洋参丸、菜瓜、藕、舌红少苔 ，甜菜 、桑葚 、乌骨鸡 、肢体怕热 ，芝麻、蛤蜊肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。饴糖、主要表现为形体消瘦 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，紫菜 、萝h.茄子 、鸭肉 、豆浆 、绿豆、慈姑 、牛奶 、鸭蛋 、参鳖补精 、芹菜 、百合 、龟肉 、白糖等 。或后天调养不当 ，或久病不复所致。西洋参桂圆大补液（含西洋参、人多由于先天禀赋不足 ，黑豆 、黄花菜 、菠萝 、易烦易怒 ，海蜇 、小便短赤 ，乌骨鸡 、冬瓜 、菊花等 。丝瓜 、薏苡仁 、甘蔗 、菠菜 、猪肺 、西洋参蜂皇浆、猪胰 、水蛇 、绿豆 、蟹 、桑葚子膏、鳗鱼 、黑鱼、罗汉果、香蕉 、鹿骨 、鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、田螺 、雪梨 、