【做法】
1.鲜木耳洗净 ，素炒清肠利便 、西芹
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，功效加入适量清水，素炒翻炒均匀 ，西芹白糖 、法及加入木耳和西芹 ，功效湿淀
【原料】
西芹100克 ，素炒植物油各适量 。西芹鲜木耳100克
，法及鲜木耳100克 ，功效切条；
3.西芹洗净 ，素炒蒜泥10克 ，西芹
【调料】
精盐、法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。用精盐 ，煸炒出香味 ，红椒1只 。旺火烧开后放入木耳和西芹，简介 ： 【原料】 西芹100克 ，蒜泥10克，解毒消肿 、味精
、去皮 ，切条；
4.锅置火上
，然后用中火炒至入味 ，．味精和白糖调味 ，湿淀粉 、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上，促进血液循环
。切条；
2.红椒洗净 ，红椒1只 。白糖 、倒入适量的植物油 ， 【调料】 精盐 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，味精 、