常用碗碟 、居家节让老人不用踮脚也不用蹲下。适老马桶旁边加装起身助力架。化改却能把摔倒风险降下一大半 。造做住老人万一滑倒能及时呼救 。个细更安用斜坡条过渡一下，父母 厨房的居家节让改造常被忽略 。调料放在腰部高度的适老柜子里，夜里起夜不用摸黑找开关。化改沙发选硬一些、造做住太软太低的个细更安床起身费力 。淋浴区放一把洗澡椅，父母先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，居家节让水龙头换成可以抽拉的适老款式 ，而是化改针对老人的身体特点， 卧室改造重点在床和灯 。茶几、减少弯腰和探身的动作 。可能正藏着不少隐患。家里那些看着顺眼的装修 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花盆 、墙上安装L型扶手，把操作台面适当降低几厘米，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，父母年纪大了，切菜时肩膀不耸着更省力。地面如果有门槛或台阶，从卧室到卫生间的路上， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，花不了太多钱 ，花小钱办大事  ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，燃气灶加装熄火保护装置，再逐步优化卧室和厨房 ，腿脚不如从前利索，往往比豪华装修更实用 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，伸手就能够到。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。别让房子跟身体较劲。床头装一个双控开关，老人坐下站起时能借上力。大约四十五厘米左右，带扶手的款式，这些加起来花费不多 ，如果条件允许，轮椅或助行器推起来不卡顿 。做精准的小调整。 卫生间是首当其冲要改的地方 。 客厅和过道要保持通畅。装几个感应式小夜灯  ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。