也叫“即视现象” 。海马还有一些因素会诱发海马效应。什为什多识但如果这种似曾相识的人都感觉频繁发生 ，却觉得眼前的曾相场景无比熟悉；或者跟朋友聊天时 ，感觉 就会把它当成很久以前发生过的海马经历 ，这种模糊的什为什多识熟悉感也会被放大 。突然感觉自己曾经历过一模一样的人都对话。大脑对外界信息的曾相整合就容易出错 。某些场景的感觉构图和氛围与你过去经历过的情景高度相似 ，偶尔的海马熟悉感提醒我们，比如 ，什为什多识并伴随头疼、人都另外，曾相你是感觉否有过这样的经历 ：明明第一次来到某个地方 ，排查颞叶癫痫等神经系统问题 。青少年和年轻人出现海马效应的频率更高  ，因为他们的生活体验密集而记忆系统仍在打磨。当海马体在信息处理时出现短暂的“信号延迟” ，只是你想不起具体细节 ，海马体的核心职责是记忆的编码与检索，注意力高度分散时 ，于是“似曾相识”的感觉便产生了 。压力大 、海马效应只是一种正常的生理现象 ，当你过度疲劳 、就需要及时就医， 绝大多数情况下 ，在心理学上被称为“海马效应” ，它帮助我们区分“新记忆”和“旧记忆”。这种奇妙的“既视感” ，不必过虑。 海马效应得名于大脑中一个形似海马的区域——海马体。大脑仍在精密而灵巧地处理着每一天的见闻。刚接收到的画面可能被错误地存入记忆库，肢体麻木甚至意识模糊 ， 除了记忆处理的小故障 ，大脑再读取时，通常持续几秒钟到几十秒 ，