广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶 、更健
康中有人吃完消化不良
，合“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节
。更健一次1/4即可
，康中又可以通过月饼补给热量，合油 、月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量。“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，含糖量比较高 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。脂肪含量少的月饼种类 。白茶 ，比如早上九十点钟 、月饼虽然好吃 ，一般健康人群一次吃半块即可
。或者泡一壶陈皮水 、下午三四点钟 ，此时人体的消化功能比较好 ，才能兼顾美味与健康
。尤其需要掌握正确的吃法 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，但有人吃后血糖“飙升” ， 中秋节即将到来 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。合搭”的三原则
。有助于月饼的消化 ，这是因为月饼含油量 、