2、懒人辣泡拌饭酱、分钟饭盐 、诱人啃吧 ！午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法拌饭酱有就放 ，菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡，辣泡菜 、分钟饭 。诱人 。午餐 ！做法先想看着好看点 ，菜拌鸡蛋 、懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，撒少许葱花12、煎蛋必须黑胡椒！豆芽菜炒熟
3 、 ！芝麻油一定要放的 ！这样就很快了）
二 、芝麻油 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜，OK ！泡菜切块
1 、一锅清水 ，
做法
一 、吃热乎乎的大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、
11 、 ！ ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！
10 、芝麻 、泡菜
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
4 、
APPLE提醒~~~
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！材料
用到了：香肠 、步骤
1 、香肠切块 ，菠菜 、 。莫有办法 ！准备
1、豆芽菜、豆芽菜洗净入锅
2 、嗜肉族 ，
5 、焯蔬菜的时候 ，撒少许芝麻
5 、纠结了半天 ， ！煎蛋
8 、 ！！一勺拌饭酱
7 、放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧 ， ！葱、捞出豆芽 ，放少许盐 ，米饭加热过，
9 、个人癖好。可以放饭锅一起蒸了）
三 、天冷 。又下锅煎了下 ，胡萝卜 、哈哈 ，其中菠菜对半切
6 、放保鲜袋放冰箱，我喜欢放香肠 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，舀两大勺子泡菜汁
6、。。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱切葱花
3 、做法很简单，
2、
3 、煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠、都捞出沥水，放适量芝麻油
4 、放菠菜
4 、