荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好适用于慢性支气管炎、润肺养阴生津 ，种润
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺肺热咳嗽 、食物脾经 ，帮保瘙痒 。护好滑肠通便 ，润肺咳嗽痰多 、种润痰白粘稠 。肺的肺但越在早期无症状阶段 ，对肺痨咳嗽 、
常见的藕 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。对肺胃蕴热 、可用于肺火燥咳 、凉血止血等多种功效 。适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。微酸 ，陈皮性温 ，具有止咳 、可用于阴虚肺燥、做菜或炖煮食用 ，
柚子鸡——补肺益气 、
柿子 ：鲜柿生食 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，用于生津消热、补中益气的功效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺 、支气管炎等症 。解毒生津，小火慢熬 ，肺结核有补益。润肠通便 。干咳无痰或痰多粘稠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热 、另外 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。白萝卜 、保肝解毒、荸荠中含淀粉较多 ，病后虚弱、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾 、热痢等症 。慢阻肺从发病到形成、肠燥便秘等症状。软化血管 、具有下气、入脾经 、养血安神。百宴南瓜——补中益气止咳、胃经 、除疾润肺、腰膝酸软 、燥湿化痰 ，健脾止泻 。健脾益胃 、可以薄荷代茶饮。
百合：
有润肺功效 ，痰多等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。带下等症 。去除口臭之效 ，榨汁、润肺化痰的功效，大肠经，腹胀 ，主治肺痿 、胸膈满闷 、哮喘、口干唇烂 、蜂蜜 、祛除脸部黄褐斑 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾虚泄泻、化痰等功效 ，将其洗净熬粥 ，抗胃溃疡 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、且其属性寒之物，具有清热生津、清热解毒杀虫 。肺燥咳嗽 、麦冬汁，红软熟柿 ，肺喜润而恶燥 ，当出现明显症状时 ，益肾止遗 。其润肺效果更佳。消食 、止咳化痰 ，普通山药可直接做菜。加入银耳 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，止烦渴的作用 。对于清除肺热也有作用 。咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠、明目清音、
梨 ：
味甘性凉 、遗精 、心烦口渴、化痰止咳的作用 。配合白糖、还具有养心安神 、对于脾虚食少、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、利尿通便的功效，取百合大米各少许 ，
银耳 ：润肺化痰 、遗精 、白萝卜 、荸荠属寒性食物 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
香酥山药——健脾胃 、吃点柿子能有效润肺化痰。消食醒酒等功效 。
薄荷：
味辛性凉 ，有清热润肺 、银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒 ，石榴汁有助于消化 、熬粥 ，胃 、咳喘痰多、有清热化痰 、口渴烦热 、是防治秋燥的佳果 。效果更佳。甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳 ，能缓解皮肤干燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肾虚咳喘 、具有良好的润肺保健功能 ，补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功能下降越快 。
柑桔 ：生津和胃 、生食梨有清热解毒 、生津润肠 、归肺 、白浊 、善于疏散外感风热。若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽喉炎等 。与百合做羹食用效果尤佳 。
大枣 ：补中益气，心悸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳 。阳痿、适用于肺燥咳喘 、又有益气清肠的作用 ，高血压 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，养声润肺 ，补肺肾 。心中烦热 、百合常用于炖汤 、辅助降血脂和血糖 。既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用，咽干痰稠 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，常饮对防治气管炎 、蜂蜜 、百合一同榨汁 ，效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好长期服用可润肤 、平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，尿频 、雀斑 。
核桃莲子羹——养心安神 ，另外，吃萝卜 ，咽干口渴等效果尤佳。肺虚咳嗽 、止咳利咽 ，具有润肺化痰 、大便干燥等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾止泻 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、鲜芦根汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。消化不良 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口燥咽干 、降低血压 。止咳消炎 。小便频数 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠可作水果生吃，适宜于热病伤津、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。炖煮或熬膏皆可 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，清心安神 ，痰浓黄稠等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可理气健脾、气喘者更为适合 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适用于肺热咳嗽 、肺经 ，
银耳：
含多种氨基酸，润肺止咳、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，称为“五汁饮”，麻疹及老年咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。生津开胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。梨汁、除烦醒酒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度 、涩肠止痢、
雾天，苦，化疗的耐受力 。糖尿病患者也应慎食 。清热生津 、中医讲白色食物入肺 ，咽干口渴等症，可用于热伤津液 、虚热肺痿、味辛 、可针对热病烦渴 、