将红豆和薏米放入锅中 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。大火烧开后关火，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈  ，

　　2 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红

　　2 、米水各一把就可以了，老少放置一个小时 。皆宜然后再开大火烧开  ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。水。

　　原料 ：红豆 、

　　做法：

　　1 、薏米 、可以直接食用的，

　　温馨小提示：

　　1、再关火，