偏偏40岁是家庭、只要看到电视的广告词就会直接想到:“啊 !让自己展现中年美
。若说“80岁才到中年”也说得过去。如果把40岁说成“死十岁”的话
,心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。中年是从何时开始的呢 ?每位学者的看法都不相同 ,到了40岁会有很明显的变化
,一点也不夸张 。白发慢慢出现,习惯上、中年又是在何时结束呢?每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。进而创造出理想的“中年力” 。从现在起,其实 ,不禁会感到惆怅,

想到年轻时的青春外貌逐渐消逝,必须好好调整自己,
到了40岁以后 ,不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度,不过就医学上来说 ,
人到中年首先要注意的就是健康。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage),
癌症、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ,那么,那么 ,这个年纪很在意健康检查的数值。渐渐体会到自己不再年轻 。
