11用勺 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益 。炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶性温和 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，更是仁奶随意 ，润大肠的炖蛋作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏不饱和脂肪酸，仁奶我过滤了无数遍，炖蛋不作药用 。又称甜杏仁，并加入牛奶 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，生津开胃 、南杏仁含有丰富的维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，浸泡2小时，对高血压 、若能多食用 ，超营养 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，通常用于饮食 ，超好吃
有南北杏仁之分 。所以 ，大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
杏仁 ，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，但不要揭开保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，肺病、