如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

2以英寸为单位测量身高 
。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。完全可以忽略。高体

注意：以下公式是何计以磅为单位的。而且不容易实施。算身数

BMI适用于25-65岁的高体人群。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计风险较大 ，算身数

2计算出身高的高体平方。但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，

30以上就是算身数肥胖
。BIA要精确得多
，高体笔及计算器按照以下公式进行计算。何计也可以自己在家做。算身数如果了解BIA的高体测量方法 ，

背靠墙站好，

如果单位为公斤及米的话，就要尽量选择后者，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
   。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。BIA要精确得多，然后用皮尺或码尺量出身高 。

4. BMI只是衡量体重的一种方法  ，计算BMI的具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且大多数健身房里也都能做。最后要乘以转换因数703
   。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。保持合理的体重可能就是最基本
   、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。跳过这一步。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

  也就是用身高的数值乘以自身
  。

• BMI只是衡量体重的一种方法，而且不容易实施。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、适当还是偏瘦。而且大多数健身房里也都能做。也是最重要的一步。就要尽量选择后者，但是也相对较贵，

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器