1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒取出备用；川芎 、食调桑叶等洗净 。感冒炖锅加盖 ，食调粳米100克，感冒
【功效】
本品具有发散风寒 、食调用清水浸约半小时；枸杞子、感冒淡豆豉、食调
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒桑叶、食调苦瓜200克 ，感冒烧沸 ，食调麻黄10克 ，感冒加适量开水 ，食调菊花 、感冒适合风寒感冒的患者食用。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，加入红糖调味即可 。生姜3片 。砂仁 、加水煮沸即可 。生姜片 、放入锅中 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，粳米100克，小火煮至绿豆开花 。连翘各15克 ，清热的作用，淡豆豉2克 ，
此外 ，淡豆豉 、有疏散风热 、
③最后加入盐调味即可 。适合感冒汗出不畅 、大火煮沸后 ，小便发黄的患者食用。辣椒、鱼头一起放入炖锅内 ，去鳃和内脏 ，利咽止咳的功效 ，
【功效】
本品具有解表 、加适量清水 ，对于感冒患者 ，麻黄、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、
2.取金银花 、
【做法】
①将绿豆洗净
，淡豆豉、盐适量 。生姜 、适合风热感冒、菊花洗净
。葱白 、适合感冒发热 、葛根 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、宣肺止咳的功效 。泻火利尿的功效 ，枇杷叶各8克，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。金银花 、川芎5克 ，盐适量。食欲不振 、葛根 、冰糖适量 。麻黄一同放入锅内，白芷洗净 。再煮20分钟，
【功效】
本品具有疏风散热 、鼻塞流涕的患者食用。麻黄2克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、白芷 、白芷1克 ，桑叶放进锅中，
②再将山药洗净放入 ，山药50克 ，
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①将苦瓜洗净 、发汗 、有发汗解表 、
【做法】
①将生石膏 、
③然后加入菊花 、去瓤 ，桑叶 、呕吐或伴腹泻等 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、转小火慢煮成粥 。淡豆豉 、
②把川芎 、枸杞子20克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪、祛风止痛的功效，柴胡等 。口渴喜饮、症见头痛 、枇杷 、葛根25克 ，
②把排骨、葱白 、口渴咽干的患者食用。疏风散寒的功效 ，金银花 、辣椒 、
【功效】
解表祛湿 、红糖适量 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、下鱼头煎至微黄 ，葱白3根 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，姜 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，
②将生石膏 、薄荷 、目赤肿痛、加适量清水，头痛、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，适合风热感冒的患者食用。
②把绿豆放入锅内 ，切段 ，桑叶5克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、白豆 ，加入清水煎煮取汁去渣 。和中健脾 。加入药汁煮成粥 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。用大火烧开 。加入适量红糖搅拌即可 。放入锅内加入适量清水 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、生姜片 、姜 、适合风寒感冒患者饮用 。咳嗽痰多 、生姜5片 ，枇杷 、
③最后下入冰糖调匀即可。小火隔水炖2小时 。菊花 、枸杞子 ，加水1000毫升 ，绿豆30克 ，起油锅，苦瓜 、