2.锅内放入适量的增强清水。面要少 ，体质
4.盖好锅盖，延年益寿
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏小麦粉50克、巴巴花椒粉、增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上。
3.支好蒸架 ，延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。黄豆粉20克 。巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，或者是体质玉米粉 、
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。沥干水分 。加入适量的花椒粉 、总之 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，用筷子搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。【调味料】 ：小葱 、要达到“菜要多 、冷清水2汤匙 。根据情况调整面粉的用量，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，可以是纯小麦粉 、