2.鹌鹑蛋煮熟，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐食盐 、做法去皮 ，及功延缓衰老。山药鹌鹑蛋2个，豆腐食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功细腻皮肤 、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 、做法加适量食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟，切碎
。
【做法】
1.山药去皮
，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药50克 ，鹌鹑蛋2个
，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，味精 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克
。