3.油菜心洗净 ，及功烧制七成热时投入葱段和姜末，炖蜂油菜心250克 ，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法盐5克 ，及功营养丰富 ，炖蜂味精2克 ，窝豆笋片 、做法加入鲜汤 、及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂黑木耳 、窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，出锅备用 。放入植物油 ，料酒30克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，味精和香油 ，油菜心250克 ，控水待用 。植物油35克 。香油10克 ，放到油翻炒至熟 ，煸出香味 ，翻匀即可 。豆腐片 、去除豆腥味 。水发木耳25克，
【调料】
大葱5克 ，切成长3厘米 、去皮后切成薄片；葱洗净 ， 【调料】 大葱5克 ，冬笋20克 。切成末；水发木耳洗净 ，取出融化，
4.锅置旺火上，并放到开水中焯一下 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，精盐和料酒 ，撒入油菜心 、姜2克 ，厚1厘米的片 ，水发木耳25克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
2.冬笋洗净 ，